[RUGBY CLUB PAYS SIX FOURNAIS] MOINS DE 9 ANS

RUGBY CLUB PAYS SIX FOURNAIS

 

MOINS DE 9 ANS

Découverte et sensibilisation
 

SOURCE FFR - DTN

Extraits du document FFR/DTN :

Plan de Formation du Joueur Tome 2

Documents

Les moins de 9 ans, 30 janvier 2007, PDF 46.5 ko
 
, 30 janvier 2007, PDF 161.8 ko
 
Manipulation - Courses - Luttes, 30 janvier 2007, PDF 624.4 ko
 
Phase de mouvement general et fixation, 30 janvier 2007, PDF 364.7 ko
 
exercices specifiques course et lutte, 30 janvier 2007, PDF 193.2 ko
 
exercices specifiques lutte et combat, 30 janvier 2007, PDF 193.2 ko
 
exercices specifiques manipulation et course 02, 30 janvier 2007, PDF 208.4 ko
 
exercices specifiques manipulation et course 02, 30 janvier 2007, PDF 208.4 ko
 
exercices specifiques manipulation et lutte, 30 janvier 2007, PDF 176.2 ko
 
 
 

Forum de l'article :

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